지긋지긋한 코막힘의 진짜 원인이 있을까요? 코가 막히면 평소 낮에는 상관이 없지만 저녁에 잠을 잘 때는 정말 곤욕스러운 시간과 고통의 시간이 되고 잠은 오는데 코 때문에 잠을 자지 못하는 경우가 발생을 하게 되어서 숙면에도 문제가 될 수 있는데요 오늘은 아들이 환절기 비염으로 고생을 하고 있어서 코가 막히는 분들의 고충을 잘 알고 있습니다.
오늘은 이런 코막힘을 해결 할 수 있는 코막힘 약, 뚫어서 해결하는 법, 해결 자세 등이 있다면 찾아서 정리를 해보았는데요 코가 막혀서 어느 병원에 가야 될지, 코막힘 관련 치료 가격이나 수술이 있다면 비용 가격, 잘하는 병원이 있다면 정리도 같이 해보기로 합니다.
코막힘 관련 도움이 될 만한 정보(질환종류, 원인, 약, 뚫는 법, 두통 해결 자세)
순서에 상관없이 코막히는 분들에게 도움이 되는 정보들만 정리를 해 보겠습니다.
코막힘의 원인은 감염 또는 알레르기 반응에 의해 콧물이 과다하게 생성되는 경우 구조적으로 코 안쪽이 좁아진 경우 답답한 느낌을 받게 됩니다. 코안에 이물질이 생기는 경우는 저의 경우는 따뜻한 샤워로 코 한쪽을 막고 약간 세게 풀어서 해결을 하고는 하는데요 이럴 때는 귀가 멍 해지기도 합니다.
◼️ 코막힘 원인 및 증상 종류별 정리
코막힘 증상별 증상 원인을 간단히 정리를 해 보겠는데요 콧물 코막힘 두통 기준으로 보시면 되겠습니다.
1. 온도 먼지 스트레로 인한 코 점막 자극 : 코안 쪽이 아프면서 콧물이 나오는 경우
2. 비염, 알레르기성 비염 : 맑은 콧물이 줄줄 흐르면서, 코가 막히고 재채기가 나는 경우
3. 축농증(=부비동염) : 누렇고 끈적끈적한 콧물이 나오고, 코 주변과 두통이 생기는 경우
◼️ 코막힘 관련 대표적 염증 및 구조적인 질환
코막힘 관련한 질환으로 비염, 축농증, 수면무호흡증, 코골이 등이 대표적인 질환들이 있습니다. 저의 경우는 수면 무호흡증 질환을 가지고 있는데요 3단계 중에서 2단계라는 이야기를 들어서 항상 조심하는 상황인데요 이보다는 코막힘은 비염, 축농증, 감기 질환이 대표적이지만 그 외에의 원인도 있다고 합니다.
아래는 대표적인 코막힘 관련 질환의 종류 입니다.
- 비염 - 염증질환
- 축농증(부비동염) - 염증질환
- 수면무호흡증 - 구조적인 질환
- 코골이 -구조적인 질환
- 비중격 만곡증- 구조적인 질환
- 다크서클 증상 - 혈액순환 저하
1. 비염 증상으로 코막힘, 인후염 등이 있는데요 양쪽 코가 모두 막히면 숨을 쉬는 것이 불편해서 심한 경우 입을 통해 호흡해야 하는 상황도 발생을 하게 됩니다. 만성비염이란 만성적인 비강 내의 염증질환으로 세균에 감염됐을 경우에는 황록색의 화농성 콧물이 나오기도 해서 비염 해결이 쉽지는 않아 보입니다.
2. 만성 축농중(부비동염) 증상으로 코가 막히거나 지속적으로 누런 콧물이 나오고 감염된 부위에 통증 유발을 같이 몰고 오는데요 알레르기성 비염이나 감기로 오인해 적절한 치료를 받지 못하면 심각한 합병증으로 발전할 수 도 있다고 하므로 병원 내방이 꼭 필요한 경우로 보입니다.
축농증 후유증으로 후각이 소실되고, 집중력 감퇴, 안와 합병증으로 인한 시력 소실이 생기거나 뇌수막염까지도 갈 수 있으니 심한 경우 검진을 통해 조기발견을 할 필요가 있습니다. 축농증이 급성인 경우는 약물치료 및 생리식염수 이용한 비강 세척으로 증상을 완화시킬 수가 있다고 합니다.
3. 비중격 만곡증의 경우 코의 중앙에 위치한 벽인 비중격이 휘어서 코막힘이나 축농증 증상을 유발하는 질환으로 알려져 있습니다.
비중격 만곡증의 경우 증상으로는 코막힘, 두통, 축농증, 코피 등이 나게 되며 비중격 만곡증은 수술을 통해 완전한 치료가 가능하며 휘어진 뼈 부분이나 연골 부분을 절제하거나 교정으로 치료를 해야 한다고 합니다.
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4. 다크서클의 경우 스트레스와 수면부족, 피로로 발생을 하는 것이 대부분이지만 이로 인해 신진대사와 혈액순환이 저하로 눈꺼풀 아래 피가 통하는 혈류 정체로 헤모시데린 색소가 피부에 침착으로 생기는 현상이 다크서클로 알려져 있습니다.
코막힘과 관련된 알레르기성 비염은 콧물, 코막힘, 재채기 등을 유발하면서 비강 내 혈액순환을 저하시키면서 다크서클이 유발된다고 합니다.
다크서클은 혈액순환 개선제 등으로 증상 완하가 가능하지만 알레르기성 비염 등은 알레르기의 원인을 찾아 같이 해결해야 다크서클도 생기지 않을 것으로 보입니다. ^^
◼️ 코막힘 약 치료
코막힘이 잦아 일상이 불편한 경우 알레르기 비염은 지르텍 생활이 불편하다면 비강스프레이 등으로 증상을 완화를 도울 수가 있다고 하는데요 개인적으로 한림제약의 트인 비액은 페니라민과 페닐레프린 성분이 코막힘과 콧물을 효과적으로 억제하며 확장된 혈관을 수축시켜 비충혈을 완화해준다고 해서 가끔씩 사용을 하고 있습니다.
비염치료의 치료제 사용 시 고개를 숙이고 매일 정해진 시간을 지켜서 하는 것이 좋다고 알려져 있습니다.
◼️ 비염 코막힘 해결 방법 (뚫는 법) 및 지압 방법
코막힘은 약물요법과 면역요법으로 치료가 가능하며, 확실한 치료 효과를 기대할 수 있는 수술을 고려해보는 것도 좋다고 하며 아래 치료제 5가지를 의사와 잘 처방을 받아서 선택해서 치료를 하면 좋을 듯해 보이며 코막힘에 좋은 지압법도 평소에 활용을 하시면 좋을 듯 해 보입니다.
혈자리 중 승장혈과 영향혈을 지압해주면 비염과 축농증 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 이 혈자리들은 몸에 활력도 불어넣어 줍니다. 승장혈과 영향혈을 지압하면 어떤 효과가 있는지 좀 더 자세히 확인해 볼까요?
1. 승장혈 지압법 - 코막힘, 치은염, 치주염 지압법
아랫입술 아래 중심에 쏙 들어간 부분을 한의학에서 승장혈이라고 한다고 하는데요 요기를 지압하면 모세혈관 순환이 좋아지면서 코막힘에 도움이 된다고 하며 지압 방법은 왼손 검지 손가락은 인중에 오른쪽 검지손가락은 승장혈 위에 놓고 양 옆으로 빠르게 움직이는 형태 지압을 하면 됩니다
2, 영향혈 지압법 - 콧물, 코막힘, 재채기 증상 개선
코 양쪽 끝 옆에 위치한 혈자리를 영향혈이라고 한다고 하는데요 검지 끝으로 30초 정도 지그시 누르거나 문질러주면 코 주위의 혈액순환을 도와서 콧물이 잘 배출되고 후각 기능 회복이 되는 지압법이라고 합니다.
◼️ 비염 코막힘, 한쪽 코막힘, 아기 코막힘, 코막힘 해결 자세, 잠잘 때 코막힘
1. 코막힘이 한쪽만 막히는 이유
원래는 양쪽이 번갈아 가면 막히는 이유라고 표현을 해야 하는데요 콧속에는 3중의 콧살(비갑개)이 있는데 그중 가장 아래쪽 하비갑개는 마신 공기를 따뜻하고 촉촉하게 만들어 허파를 보호하는 역할을 하는데 비정상적인 상황이 발생하면 보호 역할을 위해 우리 몸은 한쪽 콧구멍에 더 많은 혈액을 공급하면서 한쪽이 코막힘이 한쪽에서 발생한다고 합니다.
2. 잠잘 때 코막힘이 심해지는 이유
낮에는 중력 때문에 코막힘이 덜하지만 저녁에는 심한 이유는 침대에 누우면 콧물이 안에 고이고 코에 자극이 되는 이물질이며 그와 싸우는 역할을 하는 화학 물질까지 갇혀서 그런다고 하는데요 아하 그렇다는 생각이 듭니다.
3. 잘 잘 때 코막힘 해결 방법
-알레르기가 있는 사람은 알레르기 유발 물질을 멀리합니다.
-집에 들어오면 샤워하고 옷을 완전히 갈아입을 것. 창문은 닫고 자는 게 좋다.
-코막힘 해결 방법은 없다고 봐야 하는데요 집에 들어오면 샤워, 옷은 갈아입고 자고 창문은 가능한 닫고 자고 침대 머리는 약간 높게 반듯이 자는 것보다는 옆으로 자는 게 좋다고 알려져 있습니다. 충분한 수분 섭취 및 잠자리 들 기저 비강 스프레이 사용 등이 효과적이라 합니다.
4. 아이 코막힘 해결 방법
가장 중요한 기본은 실내 온습도를 맞추는 것이라고 합니다. 이유는 아기가 있는 집의 적정 실내온도는 22~24도, 습도는 40~60%이기 때문입니다.
아이의 경우 코막힘에는 수분을 신경 써서 보충해 주는 방법이 최고라고 하며 아이와 함께 욕실에 들어가 충분히 습기를 쐬게 하면 콧속에 있는 분비물이 수분에 노출돼 답답했던 코가 편안하게 만들어주면 됩니다.
또한 코막힘 전용 스프레이를 사용해도 되는데요 비염 스프레이 브랜드 오트리빈이나 영유아 전용 제품 ‘오트리빈 베이비 내추럴도 좋다고 알려져 있습니다.
◼️ 코막힘 호흡곤란, 두통
코가 막히면 머리가 아프고 집중력이 떨어지며 일상생활에 불편하게 되며 두통이 심한 경우 발생하게 됩니다. 코막힘 증상은 무조건 코감기 때문이라고 보면 안 된다고 하는데요 코막힘 증상이 꼭 코감기에서만 나타나는 것은 아니라고 합니다.
비염 관련 코막힘 비염 축농증 치료제
아들의 경우는 비염과 알레르기가 심해서 항상 약을 하나 가지고 다니는데요 지르텍을 주료 사용을 해 왔는데요 비염관련 치료제 베스트 약품을 정리를 같이 해보도록 합니다.
1. 시원타조아 나잘 스프레이
코막힘, 축농증, 비염, 코감기 알레르기까지 답답한 코를 위해서 좋다고 하며 코에 뿌리는 형식이며 12시간 효과가 지속이 된다고 합니다. 2~3일에 한번 정도가 좋고 코감기(급성비염), 알레르기성 비염, 부비동염을 완하 하는데 좋으며 머리가 무거울 때 효과가 있다고 합니다. 뿌리는 스타일이라 편리하기도 합니다. 고개를 숙이고 해야 효과가 더 좋다고 합니다.
2. 오트리빈
세계 판매 1위라고 하며 코가 막혔을 때 25초 만에 뻥 하고 뚫어준다고 하는데요 12시간 지속이 되고 오트리빈 S, 오트리빈 멘톨은 12세 이상 사용 가능하고 아기용도 있다고 합니다. 효능은 시원타조아 나잘 스프레이와 비슷합니다.
3. 클라리틴
계절 비염 만성 비염에 좋으며 알약 형태로 보관에 편리하고 급할 때 쓰면 좋다고 하며 재채기, 코막힘, 가려움, 눈의 작열감, 만성 특발성 두드러기에 사용하며 1일 1회 10mg을 경구 투여하는 형태입니다.
4. 액티피드
비충혈제거제는 막힌 코를 뚫어주는 기능을 가지고 있으며 콧물 억제 및 재채기 증상을 완화 효과가 있습니다. 복용 후 졸릴 수 있다고 알려져 있어서 장거리 운전하기 전 복용을 하면 안 되겠습니다.
5. 지르텍
알레르기 약품으로 국내 판매 1위로 하루에 한 알만 복용 기준이며 혈중 농도 1시간 내 효과로 계절성 및 다년성 알레르기성 비염, 알레르기성 결막염 , 피부 가려움증, 습진, 피부염에도 효과가 있다고 하는데요 습진에 좋은 것은 처음 알았습니다.
코막힘 관련 검사 및 검사비용, 수술 비용
◼️코막힘 검사 방법 및 보험 적용 여부
코막힘 검사 방법으로는 비강 통기도 검사(Rhinomanometry), 음향 통기도 검사(Acoustic Rhinomanometry) 방법이 있다고 하는데요 비강 통기 도검 사는 숨 쉬는 동안 공기의 압력을 검사해서, 음향 통기 도검 사는 음향신호를 이용하여 코 안의 면적과 막힌 정도를 계산해서 코막힘을 검사하게 되며 건강보험 적용이 되다고 합니다.
코막힘 검사 (비강 통기도 검사)의 경우 평균 12,000원으로 최대 26000원 최소 8000원 정도가 소요가 되며, 코막힘 검사 (음향 비강 통기도 검사)의 경우 평균 17000원으로 최대 35,000원 최소 13000 정도 비용이 드는 것으로 알려져 있습니다.
수면다원검사의 경우 비용은 평균적으로 20만 원이 넘는데요 최대 33만 원, 최소 16만 원 정도가 소요가 되며 수면다원검사는 하루 동안 병원에서 자면서 수면 중 신체 상태를 측정하는 검사입니다. 이때 검사하는 항목은 호흡, 맥박, 코골이, 혈중 산소농도 등을 측정을 통해서 코골이와 수면무호흡증 등의 수면 관련 장애 진단을 하게 됩니다.
수면무호흡증 보험적용이 되는 경우는 아래의 1번 2번 또는 1번 3번 조건을 만족하는 경우면 보험적용이 됩니다.
1번 주간 졸림증(daytime sleepiness), 빈번한 코골이 (habitual snoring), 수면무호흡, 피로감 (nonrestorative sleep)·수면 중 숨 막힘, 잦은 뒤척임, 수면 중 잦은 각성 등 하나 이상의 증상이 있는 경우
2번 신체검진상 후두기관 내 삽관 시 어려움의 평가 (Modified Mallampatti score) grade 3 이상 또는 Friedman 병기 분류에 따른 편도 크기 (Tonsil size) grade 2~3 이상주 또는 내시경 검사를 이용한 Muller maneuver상 상기도 폐쇄의 소견이 확인될 경우 (만 13세 미만 연령의 경우는 grade 3 이상, 만 13세 이상 연령의 경우는 grade 2 이상 적용)
3번 고혈압, 심장질환, 뇌혈관질환 또는 당뇨 기왕력이 있거나 체질량지수(BMI)가 30 kg/m2 이상인 경우
◼️코막힘 검사, 수면다원검사 치료 잘하는 병원
1. 코 슬립 수면 의원 : 서울 강남구 역삼1동에 위치하고 있으며 수면다원검사, 수면장애, 기면증 검사 전문 검사를 합니다.
2. 부산 숨이비인후과의원 : 부산 사하구 하단동에 위치하고 있으며 수면다원검사, 청각검사, 수액치료, 후두내시경, 비염 수술(기능 코, 비 밸브 재건), 성대결절, 편도/아데노이드 수술, 알레르기 검사, 비강 내시경 검사 등을 진행합니다.
3. 숨 수면 의원 : 서울 강남구 역삼1동에 위치하고 있으며 수면다원검사, 수면장애, 뇌파검사, 불면증, 코골이 수술 등을 진행합니다.
4. 최고 이비인후과 : 제주 제주시 노형동에 위치하고 있으며 수면다원검사, 비염 수술(기능 코, 비 밸브 재건), 편도/아데노이드 수술 비염 및 부비동 CT, 후각기능 검사, 알레르기 검사를 진행합니다.
5. 다인이비인후과 병원 : 인천 부평구 산곡3동에 위치하고 있으며 수면다원검사, 후두내시경, 비강 내시경, 편도선염, 비염,) 부비동 CT, 비염 수술(기능 코, 비 밸브 재건), 편도/아데노이드 수술, 알레르기 검사 등을 진행합니다.
6. 우리 이비인후과의원 :경상남도 창원시 진해구 웅동2동에 위치하고 있으며 비염 검사 등을 진행합니다.
7. 정이비인후과의원 :경기도 안산시 단원구 초지동에 위치하고 있으며 비염 검사 등을 진행합니다.
8. 코뿔소 이비인후과의원 :경상북도 경산시 서부2동에 위치하고 있으며비염, 편도염 검사를 진행합니다.
9. 윤이비인후과의원 :울산 동구 남목2동, 코뿔소이비인후과의원 :대전 서구 탄방동에 위치하며 비염, 알레르기 검사, 비강 내시경, 후두내시경 검사를 진행합니다.
-지연성 음식물 과민증 검사하는 곳, 검사비용 가격 종류 증상 원인, 보험적용 여부 정리 후기
지연성 음식물과민증 검사 하는 곳, 검사비용 가격 종류 증상 원인, 보험적용여부 정리 후기
지연성 알레르기 검사는 다른 말로 음식물 과민증 검사라는 말인데요 보통 27~30만 원 정도 소요가 되는데요 가족으로 진행할 경우 할인이 돼서 52만 원 정도로 진행을 할 수가 있는데요 우리 몸
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10. 동탄 성모 이비인후과의원 : 경기도 화성시 동탄 5동에 위치하며 비염, 후두내시경, 비강 내시경, 알레르기 검사 등을 진행합니다.
11. 우리들 이비인후과의원 :부산 부산진구 전포동에 위치하며 비염, 비강 내시경, 두내 시경을 진행합니다.
12. 플러스 이비인후과의원 : 충청남도 천안시 서북구 부성1동에 위치하며 비염, 후두내시경, 비강 내시경, 알레르기 검사를 진행합니다.
13. 혁신 이비인후과의원 : 전라북도 완주군 이서면에 위치하며 비염, 청각검사, 비강 내시경을 진행합니다.
14. 기분 조은 이비인후과의원 : 경기도 안산시 단원구 선부3동에 위치하며 비염, 알레르기 검사, 비강 내시경 전문입니다.
이상으로 코막힘 관련하여 약, 해결방법, 저녁에 코막힘 심해지는 이유, 아기 코막힘 해결방법 등에 대해 알아보는 시간이었습니다. 유용한 정보가 되었기를 바랍니다.