다이어트 식단 다노샵 닭가슴살 도시락 1주일 살아보기 2탄
- Moms인테리어패션
- 2021. 2. 14.
다이어트보다는 장 상태를 관리하기 위해서 다이어트 식단으로 다노샵 1주일 도시락을 2번째로 사용 중에 있는데 다이어트에는 도움이 되는 것은 확실한데 맛이 있는지도 확인한 체험을 공유를 드립니다. 가격은 23,210원으로 7개가 왔습니다. 개당 3,330원이라서 저렴하다고 생각을 했습니다.
[Family's 건강맛집요리] - 밀키트 다노샵 닭가슴살 점심 도시락 사용후기 feat. 내 돈 내산
밀키트 다노샵 닭가슴살 점심도시락 사용후기 feat.내돈내산
다이어트 도시락용으로 밀키트 전문 다노샵에서 오늘은 1주일분 점심 도시락용으로 닭가슴살 밀키트를 주문을 했습니다. 배송안내 평일 낮 12시 이전 주문시 당일 출고를 해 주고 있었습니다.
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오늘 다시 먹은 음식은 2번에서 5번까지 도시락으로 가끔은 집에서 간식용으로 먹었는데 간단하게 리뷰를 합니다.
다노샵 점심 도시락 2번 - 갈릭 닭가슴살 스테이크와 빠에야 볶음밥
빠에야 볶음밥은 우리 쌀밥보다 더 맛이 질감이 느껴지고 쌀 대용으로 같이 먹어도 좋을 듯 한 맛입니다. 닭가슴살 스테이크와 같이 먹으면 더 고소하게 느껴지는 맛입니다.
칼로리는 350칼로리입니다. 스테이크라서 그런가 싶은데 ㅎㅎ... 단백질 17g 전체 210그램입니다.
다노샵 점심 도시락 3번 - 닭가슴살 데리야끼와 현미 야채밥
단백질은 16g이고 전체 210그램, 285칼로리의 양입니다. 현미 야채밥이 맛이 고소하게 잘 요리가 됩니다. 닭가슴살 소스로 담백하게 잘 요리가 되어서 전자레인지에 1회용으로 하기에 편리한데 혹시 라면이 있으면 하나 정도 끓여 먹어야 일반적인 양 수준이 될 듯합니다. 다이어트로는 이 정도면 좋다고 보입니다.
영양정보인데요 쌀과 닭가슴살 모두 국산을 사용하고 있습니다. 유통기한은 8월까지라서 7개월 정도 남아 있어서 여유롭게 점심 다이어트 식단으로 먹을 수가 있었습니다.
조리 후에는 국물 형태 물이 나와서 같이 밥과 먹으면 좋습니다. 물을 따로 준비해서 드시면 더 도움이 될 듯했습니다.
다노샵 점심 도시락 4번 - 토마토 닭가슴살과 채소 영양밥
4번 도시락인 토마토 닭가슴살과 채소 영양밥은 약간 양념이 싱거운 느낌이 들었습니다. 다이어트만 아니면 라면을 하나 꼭 끓여서 먹고 싶은 이 마음은 어떤 마음인지 모르겠습니다.
채소 영양밥 위에는 계란이 하나 더 있습니다. 기름이 살짝 흐르는 느낌이 들면 더 윤기가 있어 보일 텐데 그런 부분은 아니지만 약간의 아쉬움이 있는 도시락입니다.
단백질은 모두가 16g인 듯합니다. 전체 220g에 225칼로리입니다. 트랜스 지방은 0g입니다.
다노샵 점심 도시락 5번 - 매콤 닭가슴살 소시지와 곤드레밥
곤드레밥은 1번 도시락인 시래기 도시락과 제일 담백하고 맛이 개인적으로 저와 맞는 도시락입니다. 곤드레밥에 필요하면 고추장을 조금 넣어서 드시는 것도 추천을 드립니다.
밀키트는 약간은 더 고급스러운 느낌이기는 한데 다노샵의 다이어트용 도시락은 몸을 사용하는 직업을 가진 분에게는 추천하는 것은 어려울 듯 하고 정말 다이어트가 필요한 분에게는 좋을 듯 합니다. 일반 도시락용이라면 한솥도시락을 개인적으로 애용을 했던 저의 생각에는 다양한 반찬을 원하시는 경우는 한솥 도시락중 저용량 도시락도 한번 사용을 해보면 비교가 될 듯 하기도 합니다.
이상으로 다이어트용 도시락 다노샵 닭가슴살 도시락 내 돈 내산 후기를 마칩니다.