감기 독감 구별 방법 4가지 / 감기독감 안걸리는 치료방법 6가지 경험 후기

감기와 독감은 어떻게 다른지를 알면 여러 해 동안 감기와 독감에 걸리지 않을 방법이 있을 텐데요 말처럼 쉽지 않지만 감기와 독감은 모두 코, 비강, 인후를 통해 감염되는 호흡기계 감염 증상과 차이점을 알고 감기 독감 안 걸리는 치료방법 6가지 방법에 대해서 알아보는 시간입니다.

 

감기와 독감은 얼핏 보기에 유사하여 비교적 가벼운 증상은 감기, 증상이 심해지면 독감이라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 감기와 독감은 다른 종류의 병입니다. 이 둘의 차이를 정확히 알고 각각에 맞게 대처하는 것이 중요합니다. 

 

참고로 우리가 감기 걸릴 때 찾는 약품 중에서 제일 많이 판매가 되는 타이레놀 효능 부작용 판매량 및 타이레놀 7가지 종류별 특성을 정리한 것을 참고하시기 바랍니다. 

 

 

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감기 독감 증상 차이점 구별법 / 예방 방법

 

감기 독감 차이점

 

 

1. 감기 vs 독감 차이점

 

감기는 기침이나 재채기 등에 의한 직접적 공기 감염보다 감기 환자 콧물 등으로 묻어 나온 감기 바이러스를 손으로 접촉하여 전염이 되는 경우가 많이 있는데요 독감의 경우는 점액을 통해 인플루엔자 바이러스가 공지 중으로 배출되면서 물건에 묻어 다른 사람의 호흡기에 들어가면 전염이 됩니다. 

 

 

2. 감기 vs 독감 주요 증상 차이점

 

감기 주요 증상은 콧물 눈물, 코막힘, 재채기, 기침 증상이 있으며 독감의 경우는 열, 오한, 무기력감, 피로, 식욕부진, 두통 등이 발생해서 전신 증상으로 차이가 있습니다.

 

 

3. 감기 vs 독감 증상이 나타나는 데 걸리는 시간

 

감기의 경우는 바이러스에 노출이 되면 48시간(2일) 내 증상이 나타나게 되며, 독감의 경우는 열과 오한을 동반하면서 바로 나타나게 됩니다. 즉시 나타나는 것은 그만큼 독감이 더 독하다고 보이는 증거로 보입니다. 

 

 

4. 감기 vs 독감 증상이 지속이 되는 시간

 

감기의 경우 3~10일 정도 지속이 되며, 독감의 경우는 7~14일까지 지속이 되는 것이 차이점으로 독감에 걸리면 더 아프고 지속시간이 긴 것이 차이가 납니다.

 

5. 예방 백신 및 치료방법

 

감기 바이러스의 경우는 종류가 많아서 감기 예방가능한 백신이 현재는 없는 상태여서 증상을 완화시키기 위해서 대중요법으로 치료를 하면 좋고, 독감의 경우는 인플루엔자 바이러스에 대한 백신으로 건강한 사람 기준으로 70~90% 효과를 볼 수 있는 대중요법과 함께 항인플루엔자 독감주사로 겨울이 오기 전에 준비하는 이유 중의 하나입니다.

 

6. 감기 치료 대중요법 6가지

 

충분한 휴식 : 효과적인 휴식법은 바로 감기와 독감 모두 충분한 휴식을 취하면서 물병을 가지고 다니면서 수분을 섭취하면서 시간을 보내는 것 이외에 휴무를 하는 것이 좋습니다. 

 

방안 습도 관리 : 가습기 또는 수건등을 이용해서 적절한 습도를 유지하고 잠자기 전에 그릇에 물을 담아 놓거나 젖은 수건으로 코와 목의 불편함이 호전이 될 수 있습니다. 

 

적당한 따뜻한 차 한잔 : 따뜻한 차, 맑은 수프등 높은 온도의 수분을 동시에 취하는 것이 좋습니다.

 

손씻기

청결 유지 : 하루에 최소 3번이상 전염 예방을 위해 손을 자주 씻어주고 외출 후에는 반드시 깍지를 끼고 씻어주고 관리를 하면 도움이 됩니다. 또한 집 에어컨 청소관리도 반드시 꼭 환절기 전에 청소를 하면 도움이 됩니다. 

 

 

 

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증상 약물 치료 : 타이레놀 제품중에서 처방전 없이 먹을 수 있는 타이레놀 콜드-에스를 복용 등도 대중요법과 함께 복용을 하게 되면 감기 증상을 완화시킬 수 있습니다. 

 

달리기 운동

 

운동관리 : 추위가 오기전 몇 달 전부터 유산소 운동이나 수영 등을 통해 신진대사 기능을 높이게 되면 감기 독감에 쉽게 걸리는 빈도가 낮아질 수 있습니다. 저의 개인적인 경우도 1년 정도 수영을 한 뒤 2년 정도는 거의 몸살감기 등을 예전에 걸렸지만 그 이후로는 전혀 걸리지 않는 것을 경험을 했습니다.

 

 

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이상으로 감기 독감의 차이점과 예방방법에 대해 정리를 하는 시간이었는데요 올해도 건강하게 감기 독감 안 걸리고 건강한 겨울, 환절기 보내시기 바랍니다.